Thais Carla leva filha ao psicólogo e faz alerta para pais: 'importante prestar atenção'

A importância do acompanhamento psicológico infantil: o alerta de Thais Carla

A influenciadora Thais Carla compartilhou um vídeo em suas redes sociais nesta quarta-feira (22), no qual relatou ter levado sua filha Maria ao psicólogo. O objetivo da mensagem era alertar pais e responsáveis sobre a importância do acompanhamento psicológico infantil e como isso pode impactar o bem-estar das crianças.

O histórico de Maria

Thais Carla não especificou a data exata em que levou sua filha ao psicólogo pela primeira vez, mas revelou que já havia realizado o atendimento anteriormente. Na ocasião, a psicóloga afirmou que a criança estava bem e não necessitava de acompanhamento naquele momento.

No entanto, recentemente Maria tem apresentado dificuldades para dormir, o que está afetando seu desempenho escolar. Segundo Thais, a filha costuma acordar às 6h, independentemente do horário em que foi dormir e não consegue descansar adequadamente.

A importância do sono para o desenvolvimento infantil

O sono é um aspecto fundamental para o desenvolvimento infantil, pois é durante o descanso que o cérebro consolida a aprendizagem do dia e se prepara para as atividades do dia seguinte. Quando uma criança não tem uma boa qualidade de sono, como no caso de Maria, isso pode afetar seu rendimento escolar, assim como seu comportamento e saúde física e mental.

Além disso, a relação entre o sono e o desenvolvimento cognitivo está bem documentada. Estudos mostram que crianças privadas de sono apresentam dificuldades de concentração, memória e aprendizagem. Para garantir um descanso adequado, é importante que a criança tenha uma rotina de sono regular, com horários preestabelecidos para ir para a cama e levantar-se.

A busca por ajuda profissional

Ao perceber as dificuldades de sono de Maria e seu impacto no dia a dia da filha, Thais Carla tomou a decisão de procurar ajuda profissional novamente. Por mais que a psicóloga anterior tenha considerado que a criança estava bem naquela ocasião, é fundamental estar atento às mudanças no comportamento das crianças e buscar ajuda quando necessário. O acompanhamento psicológico pode ser uma ferramenta importante para compreender e lidar com questões emocionais e comportamentais que possam estar afetando o bem-estar da criança.

É importante ressaltar que o psicólogo infantil possui habilidades e conhecimentos específicos para lidar com as particularidades do desenvolvimento infantil. Ao buscar ajuda profissional, os pais e responsáveis estão proporcionando às crianças a oportunidade de ter um ambiente emocionalmente saudável e desenvolver habilidades de enfrentamento e resiliência.

Dicas para promover um bom sono infantil

Além do acompanhamento psicológico, existem algumas medidas que os pais e responsáveis podem adotar para promover um bom sono infantil:

1. Estabelecer uma rotina de sono

É importante criar uma rotina de sono consistente, com horário fixo para ir para a cama e levantar-se. Isso ajudará a regular o relógio biológico da criança e facilitar o processo de adormecer.

2. Criar um ambiente propício para o sono

Um ambiente adequado para o sono inclui um quarto confortável, com temperatura agradável, sem ruídos excessivos e com pouca iluminação. Também é recomendado evitar o uso de eletrônicos antes de dormir, pois a luz emitida por esses dispositivos pode interferir na qualidade do sono.

3. Incentivar a prática de atividades relaxantes antes de dormir

Atividades como ler um livro, ouvir uma música suave ou tomar um banho morno podem ajudar a relaxar e preparar a criança para dormir.

4. Evitar alimentos estimulantes e grandes refeições antes de dormir

Alimentos como refrigerantes, chocolates e café devem ser evitados próximo ao horário de dormir, pois possuem substâncias estimulantes que podem dificultar o sono. Além disso, é importante evitar refeições pesadas antes de ir para a cama, pois a digestão pode interferir na qualidade do sono.

5. Criar hábitos saudáveis ao longo do dia

A prática regular de atividade física, alimentação balanceada e a limitação do uso de eletrônicos ao longo do dia podem contribuir para um sono de qualidade.

Conclusão

O relato de Thais Carla sobre a busca de ajuda psicológica para sua filha Maria serve como um alerta sobre a importância do acompanhamento psicológico infantil. É fundamental estar atento às emoções e comportamentos das crianças e buscar ajuda profissional quando necessário. Além disso, promover um sono de qualidade é essencial para o desenvolvimento infantil, impactando diretamente no rendimento escolar e no bem-estar global da criança. Ao adotar medidas simples, como a criação de rotinas de sono e um ambiente adequado, os pais e responsáveis podem contribuir para a saúde emocional e cognitiva das crianças.